Tutkitun tiedon ohjaamaa
hyvinvointia.
Tarjoamme asiantuntevaa ravitsemusneuvontaa ja online-konsultaatioita Tampereelta käsin, koko Suomen alueelle. Rakennamme kestävää terveyttä ilman rajoittavia dieettejä.
Miksi valita
Ravitsemus Tampere?
Yksilöllinen analyysi
Emme usko valmiisiin ateriasuunnitelmiin. Jokainen asiakkuus alkaa syvällisellä elämäntilanteen, mieltymysten ja tavoitteiden kartoituksella. Ravitsemusneuvonta on tehokkainta, kun se istuu arkeesi saumattomasti.
Online-konsultaation joustavuus
Voit tavata asiantuntijamme mistä päin Suomea tahansa. Käytämme suojattuja ja helppokäyttöisiä videoyhteyksiä, jotka mahdollistavat rauhallisen keskustelun omassa rauhassasi, ilman matkustamista.
Pysyvät tulokset
Tavoitteenamme ei ole pikadieetti, vaan pysyvä elämäntapamuutos. Ohjaamme sinua ymmärtämään ravitsemuksen perusperiaatteet niin, että osaat tehdä itsenäisiä, terveyttä edistäviä valintoja myös konsultaatiojakson jälkeen.
Erikoisosaamisemme
Katso kaikki palvelutPainonhallinta
Terveellinen ja kestävä painonpudotus ilman nälkää. Keskitymme kylläisyyden hallintaan ja joustavaan syömiseen.
- Ruokasuhteen parantaminen
- Arjen rutiinien rakentaminen
Urheiluravitsemus
Optimoi suorituskykysi ja palautumisesi oikealla ajoituksella ja energiansaannilla. Sopii niin harrastajille kuin tavoitteellisille urheilijoille.
- Kisapäivän ravintosuunnitelmat
- Palautumisen optimointi
Erityisruokavaliot
Asiantuntevaa opastusta keliakiaan, FODMAP-ruokavalioon tai muihin rajoitteisiin. Varmistamme ravintoaineiden riittävän saannin.
- Suolisto-oireiden helpotus
- Ravintoainepuutteiden ehkäisy
Asiantuntijasi Tampereella
Ravitsemusterapeutti, joka kuuntelee.
Ravitsemus Tampere on perustettu tarpeesta tarjota selkeää, tieteeseen perustuvaa ja helposti lähestyttävää ravitsemusneuvontaa. Maailma on täynnä ristiriitaista tietoa ruuasta – meidän tehtävämme on suodattaa melu ja antaa sinulle työkalut, jotka oikeasti toimivat.
Toimipisteemme sijaitsee Tampereen sydämessä, mutta suurin osa toiminnastamme tapahtuu etäyhteyksin. Tämä mahdollistaa joustavan ajanvarauksen ja matalan kynnyksen avun hakemiseen heti, kun tarve nousee.
Miten online-konsultaatio etenee?
Varaus
Valitse sopiva aika ajanvarausjärjestelmästämme.
Esitiedot
Täytä lyhyt esitietolomake ennen tapaamista.
Tapaaminen
Keskustellaan tavoistasi ja tavoitteistasi videolla.
Suunnitelma
Saat kirjalliset ohjeet ja tuen tavoitteisiisi.
Aloita matkasi kohti
parempaa oloa jo tänään.
Ensimmäinen askel on kertoa meille tilanteestasi. Varaa aika tai jätä soittopyyntö – olemme täällä tukemassa sinua.
Sijainti
Hämeenkatu 18,
33100 Tampere, Finland
Ota yhteyttä
+358 3 1234567
[email protected]
Palveluajat
Ma-Pe: 08:00-17:00
Viikonloput: Suljettu